아이패드, 아이폰에 사용 가능한 무드트래커 어플! 내 감정을 기록하자! ㅣ MOODA 어플 추천

안녕하세요. 올림디입니다.

저는 종이형 일기보다 디지털 일기로 기록을 하고 있는데요.

일기를 매일 쓰는 것은 힘들어서 시간 날 때 틈틈이 기록하고 있습니다.

그러다 디지털 일기 양식에 무드 트래커가 들어가 있는 것을 보고 '감정만 따로 기록할 수는 없을까' 생각을 하게 되었는데요.

애플스토어에 들어가 보니 아이패드, 아이폰에 지원하는 어플이 있었습니다.

어플 이름은 [MOODA]입니다. 

간단하게 어플 소개해드리고 어떻게 사용하는지 알려드리겠습니다. 

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# MOODA 어플 소개

'삶의 질'을 끌어올리기 위해서는 먼저 우리가 매일 하는 것을 세심하게 관찰하고 어떤 활동을 하는지,

어떤 장소에 있는지, 어떤 사람 앞에서 우리가 어떤 감정을 느끼는가를 포착해야 합니다. 

우리는 혼자 있는 것을 더 좋아했는지도 모릅니다. 집에서 혼자 티비를 보는 것보다 조용한 곳에서 혼자 

책을 읽는 데서 더 큰 즐거움을 맛보았는지도 모르며 혹은 그 반대일지도 모릅니다.

이처럼 우리의 인생은 이러한 식으로 살라고 정해 놓은 규칙이 있는 것이 아닙니다.

중요한 것은 나에게 맞는 삶의 방식을 찾아내는 일입니다. 

[몰입의 즐거움]을 느끼고 오늘 하루 당신의 감정을 말해보세요.

그날그날의 감정을 어플에 기록해보세요. 어디에서 누구와 있었고 무엇을 하였고 그때 어떤 감정을 느꼈는지 기록해 나가다 보면

당신이 정말 좋아하는 게 어떤 것이고, 싫어하는 것은 무엇이고, 취약한 것은 어떤 것이고, 어떤 편견을 가졌는지 조금 더 잘 알게 될 거예요.

# MOODA 사용방법

감정 기록하기

어플을 실행한 후 메인화면에서 + 버튼을 누르면 오늘의 감정을 아주 쉽게 기록할 수 있습니다.

[감정]만 기록해놓아도 되고, 그 감정에 대한 간단한 일기를 남겨봐도 좋습니다.

어떤 것이 나를 기쁘게 하고 혹은 슬프게 하고 평온하게 하는지 그리고 화나게 하는지 또 걱정하게 하는지를 기록해보세요.

+ 버튼을 누르면 감정 아이콘을 선택할 수 있습니다. 

네 가지 감정들이 나오는데요. (피곤해/그저 그래/정말 좋아/설레) 등입니다.

사진 올리기

감정을 기록한 후 일기를 작성한다면 일기 작성 화면에서 사진 모양 아이콘을 눌러서 사진을 추가할 수 있습니다.

그 날의 감정을 기록하면서 가장 인상적이었던 사진을 감정과 함께 남겨보세요.

지난 날짜 감정 기록하기 

+ 버튼을 누르고 네 가지의 감정을 선택한 후 왼쪽 상단에서 날짜를 변경할 수 있습니다. 

꼭 오늘의 감정만 기록하는 것이 아니라 지나간 날짜의 감정도 빼놓지 않고 기록할 수 있습니다.

감정 수정하기

기록한 감정을 수정하고 싶다면 일기 밑에 보이는 편집 버튼을 누를 수 있습니다.

편집 화면에서 감정 아이콘을 누르면 다른 감정을 선택할 수 있어요.

감정 지우기

기록했던 감정을 수정하지 않고 그냥 지우고 싶다면 첫 화면에서 아이콘을 눌러 지울 수 있습니다.

일기를 보는 피드 화면에서 휴지토 아이콘을 눌러서 지울 수 도 있습니다.

월별 감정 보기

그날그날의 감정들을 기록한 후 월별 감정을 볼 수 있습니다.

어플을 실행한 후 메인 화면에서 두 손가락을 사용하여 화면을 축소하면 월별 감정을 한눈에 볼 수도 있습니다.

월별 감정이 보이는 상태에서 특정 월을 클릭하면 특정 월의 감정을 볼 수 있는 화면으로 넘어갈 수 있습니다.

감정 흔들어보기

어플을 실행한 후 메인 화면에서 스마트폰을 흔들어보면 가장 자주 기록한 감정이 뭔지 한눈에 볼 수 있습니다.

그 상태에서 다시 흔들면 원래대로 돌아옵니다.

감정 공유하기

어플을 실행한 후 가족 혹은 친구들과 나누고 싶은 감정이 있다면 공유 아이콘을 누르면 됩니다. 

원하는 곳에 이미지 형태로 예쁘게 공유할 수 있습니다.

손글씨 느낌의 다양한 폰트

앱 설정 > 글자 스타일 

어플을 실행한 후 설정에 들어가면 글자 스타일에서 원하는 폰트를 선택할 수 있습니다. 

손글씨 느낌의 귀여운 폰트들이 많이 있어요.

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오늘의 포스팅도 도움이 되셨길 바랍니다.

글 읽어주셔서 감사합니다. 

좋은 하루 보내세요 :>